顔もカラダも なりたい自分が全て 手に入るパーソナルジム
- ダイエット
- ボディメイク
- 姿勢改善
- インナーケア
誰よりもあなたに寄り添い
外側と内側からのWケアで
全身トータルプロデュースする
八戸市のパーソナルジム
ダイエットしたい人筋肉をつけたい人
体力をつけたい人スポーツの
パフォーマンスを上げたい人
姿勢を良くしたい人身体の歪みを整えたい人
骨盤矯正したい人
顔のたるみや左右差を改善したい人
写真写り、笑顔を改善したい人
身体だけじゃなく顔も
”なりたい自分”が全て手に入る。
外側からとインナーケアのWアプローチで
生まれもった「あなた本来の美しさ」を引き出し
最大限輝かせ理想に近づける
サポートをさせていただきます
Get everything you want to be
選べるトレーニングタイプ
カウンセリングで現状のお悩みや
理想の状態をお聞きし、
トレーナーと相談しながら
目的や状況に合わせて
トレーニングタイプを選ぶことができます。
友達と楽しく続けたい方や
ご夫婦におすすめ
ペアトレーニング
こんな方におすすめ
- 友人や夫婦と楽しくトレーニングがしたい
- 1人だと不安
- 一緒に目標に向かって高め合いたい
- 食事の選び方やトレーニング方法を共有したい
自分のペースで
トレーニングしたい方におすすめ
パーソナルトレーニング
こんな方におすすめ
- コツコツ続けられる人
- 人目を気にせずトレーニングがしたい
- 目的を効率よく達成したい
- 喋るのが好きな人
CORE Brightが選ばれる理由
顔も身体も“なりたい自分”を
全身トータルで
サポート。
内面から湧き出る美しい姿に。
骨格の歪みや気になる姿勢をストレッチやケアで改善していきます。
トレーニングで整いやすい猫背や反り腰をはじめ、整体に行かなければ治らないような、身体の傾きや歪みの改善もできるため、一貫した身体のケアを行うことができます。
表情筋のトレーニングも行っており、顔から身体までトータルでサポートすることが可能です。
心理学を学んだトレーナーが
お悩みをお聞きし、
ピッタリな
トレーニングをご提案。
お客様のお悩みや理想は人それぞれ。どんな悩みやなりたい理想像、コンプレックスもしっかりカウンセリングでお聞きし、トレーニング内容を決めていきます。
自分にはなれないなんて決めつけずに、まずは話してみることから始めませんか？
強制感が一切無く、お客様自らが
“なりたい自分”に向かって
行動できる
トレーニング指導。
お客様の生活習慣や生活リズムを否定することは一切ありません。
話をお聞きした上で“もう少しやってみようかな”“自分でどうやったら変えられるかな”と思えるようなアドバイスやサポートをしていきます。
私たちは“結果を出すこと”ではなく、生活習慣や食事の質、
“お客様の人生の質”が上がっていくことを目標としています。
CORE Brightと他社との違い
| CORE Bright | A社 | B社 | |
|---|---|---|---|
| 入会金 | 無料 | 無料 | 33,000円 |
| 料金 （16回） |
112,000円※ペアレッスンの場合 | 144,000 円 | 160,000円 |
| トレーニング 時間 |
90分 | 50分 | 45分 |
| ストレッチ ボディケア |
 姿勢改善ケア
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| アフター プロテイン |
飲みやすいジュース 感覚のプロテイン |
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| キッズ スペース |
※部屋数に限りがあります
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※八戸市内店舗と比較
お客様の声
20代 女性
クセだからどうしようもないと諦めていたところでも、ご相談させて頂く中でたくさんのアドバイスを頂けて、すぐに効果実感を得られる事が出来ました◎ また、親身になってお話を聞いてくださり、ひとりひとりに寄り添う事を大切にされているんだなという事がすごく伝わりました！
目先だけではなく、ひとつ先を見たコンセプトを大切にされていて、そういった点でもすごくお勉強させて頂きました。またよろしくお願い致します。
40代 女性
夫婦二人でペアレッスンを利用させていただいています。
パーソナルジムというときつそうとかストイックで食事制限も大変そうなイメージでしたが、CORE Brightさんが目指しているものは「自分のペースで無理せず健康なカラダを手にいれる」ということで、私たち夫婦にはぴったりでした。
カラダが毎日の食事から作られていて、正しい姿勢、フォームが筋トレにこんなに大切だなんてセルフトレーニングでは知ることができなかったです。
これからもご指導よろしくお願いします！
30代 男性
最初は厳しいトレーニングや食事制限なんか絶対にしたくない、明日死ぬかもしれないのに好きなものまで食べれなくなるなんてごめんだ！とトレーニングから逃げようとしていました。しかし、初回のカウンセリングやトレーニングを体験してみると、思っていたような厳しいものではなく想像以上に優しいことに驚きました。
たった一歩踏み出しただけで、あとは岩舘さんがその方のマインドや体力に合わせたペースで背中を押してくれるので、回を重ねる度に不安は楽しさに変わり、楽しさが前向きな気持ちを生んでくれて結果へと導いてくれます。
元プロ野球選手のGG佐藤さんも
実感しています！
GG佐藤
現役選手時代は雑誌・ネットの情報を基に自己流で筋力トレーニングしていたため、よくトレーニング中に鼻血を出したり肩を痛めたりケガも何度かありました。
しかし、CORE Brightさんでは狙った筋肉にしっかり効くフォームを指導してもらえるので、筋肉を鍛える方なら絶対に一度はフォームを指導してもらった方がいいです！
また、トレーニングに関する知識も豊富で同じ部位でも様々なアプローチのトレーニングを紹介してもらえました。
もし現役時代に出会っていれば確実にトレーニングをお願いしていました。
そのくらい筋力トレーニングの質を高めてくれるパーソナルトレーニングジムCORE Brightさんを推奨します！
トレーニングは形成外科医
としても
心身の健康に
欠かせないと感じています
村松英之
コロナ禍以前は毎日の仕事に追われ、不規則な食事、定期的な運動などしていませんでした。
そんな生活を続けていると体調も優れず、体重がどんどん増えていき過去最高の体重になってしまいました。
このままではマズイと思い、ダイエットを目的にパーソナルジムに通い始めたのがきっかけでした。
定期的なトレーニングと日々の食事指導のおかげで、順調に体重は減少していき1年程で元の体型に戻ることができました。
また、それまで腰痛や肩こりがありましたが、トレーニングをすることで解消され、トレーニングは心身の健康に欠かせないことだと感じました。
形成外科医としての立場で、CORE Brightさんのようなパーソナルトレーニングジムでトレーニングをすることを推奨します。
ご利用料金
ペアトレーニング
-
90分コース
（トレーニング＋ストレッチ＋姿勢改善）- 2ヶ月（8回） ¥58,000（1レッスン¥7,250）
- 4ヶ月（16回） ¥112,000（1レッスン¥6,750）
- 6ヶ月（24回） ¥162,000（1レッスン¥6,250）
-
60分コース（トレーニング＋ストレッチ）
- 2ヶ月（8回） ¥46,000（1レッスン¥5,750）
- 4ヶ月（16回） ¥84,000（1レッスン¥5,250）
- 6ヶ月（24回） ¥114,000（1レッスン¥4,750）
-
30分コース（トレーニングのみ）
- 2ヶ月（8回） ¥34,000（1レッスン¥4,250）
- 4ヶ月（16回） ¥60,000（1レッスン¥3,750）
- 6ヶ月（24回） ¥78,000（1レッスン¥3,250）
パーソナルトレーニング
-
90分コース
（トレーニング＋ストレッチ＋姿勢改善）- 2ヶ月（8回） ¥74,000（1レッスン¥9,250）
- 4ヶ月（16回） ¥140,000（1レッスン¥8,750）
- 6ヶ月（24回） ¥198,000（1レッスン¥8,250）
-
60分コース（トレーニング＋ストレッチ）
- 2ヶ月（8回） ¥62,000（1レッスン¥7,750）
- 4ヶ月（16回） ¥116,000（1レッスン¥7,250）
- 6ヶ月（24回） ¥162,000（1レッスン¥6,750）
-
30分コース（トレーニングのみ）
- 2ヶ月（8回） ¥50,000（1レッスン¥6,250）
- 4ヶ月（16回） ¥92,000（1レッスン¥5,750）
- 6ヶ月（24回） ¥126,000（1レッスン¥5,250）
その他サービス
- 体験レッスン 5,500円
- 食事指導 11,000円
サービスに含まれる内容
- 置き靴OK
- 水素水飲み放題
- キッズスペース利用可
- プロテインサービス
- 体組成測定無料
トレーニング当日の流れ
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Step 01
ご来店
フィッティングルームやミネラルウォーターをご用意しております。シューズを置いておけるので、手ぶらでOK！お仕事帰りやお買い物の後にぜひそのままお越しください。
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Step 02
カウンセリング
まずは生活習慣や体質、理想の姿などのお話を聞かせていただき、具体的なご提案をさせていただきます。疑問点や不安なことなど、どんなことでもお気軽にご相談ください。
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Step 03
測定
身長、体重、体脂肪率などを測定し、お客様だけのプログラムを組んでいきます。
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Step 04
準備運動
身体をしっかりほぐし、トレーニングに向けて準備を行います。
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Step 05
トレーニング
最初から無理なことはいたしません。お客様のペースに合わせ、少しずつレベルアップを目指したトレーニングを行います。
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Step 06
プロテインサービス
ジュース感覚で飲めるプロテインを１杯サービスしております。運動後のゴールデンタイムに、糖質・タンパク質・水分をすばやく補給することができます。
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Step 07
次回ご予約
お客様の生活スタイルに合わせたペースで、無理なく通ってくださいね。
スタッフ一同お待ちしております。
よくある質問
- Q 運動経験が全くないのですが、運動初心者の私でも大丈夫ですか？
-
A
もちろん大丈夫です！
CORE Brightに通われている方は、実は多くの方が運動経験が無く運動が苦手な方も多いです。実際に行うトレーニングも、オーダーメイドであなたの身体の状態や、姿勢、運動レベルに合わせて行いますので、運動が苦手な方でも問題なく行うことが出来ます。
また、セッション当日の体調の良し悪しでも、メニューを変更は可能ですので運動初心者の方でもご安心してお越し頂けます。 - Q 子どもを連れていっても大丈夫ですか？
-
A
大丈夫です！
オモチャやぬいぐるみ、テーブル、フカフカのラグを備えたキッズスペースをご用意しておりますので、お子さんはキッズスペースで遊んだり宿題をしながら、お母さんはトレーニングできます！ - Q 男性でも通っている方もいますか？女性ばかりだと気が引けます。
-
A
はい！男性のお客様もお越し頂いております！
割合としては女性の方が7~8割、男性の方が2~3割となっております。
男性ばかり、女性ばかりということはございませんのでご安心下さいませ。 - Q どんな目的で通っている方が多いですか？
-
A
ダイエット、ボディメイク、健康維持、姿勢改善、顔のたるみ改善、結婚式に向けて、イベントに向けて、etc…様々な方がいらっしゃいます！
男性は30～40代、女性は20～40代の方が多いです！ - Q 筋トレをすると、足や腕が太くならないか心配です。
-
A
太くならないです！
太くするには長い年月と、太くするためにかなりの高重量でのトレーニングが必要なので、カウンセリングでしっかりお客様の理想の身体をお伺いして、トレーニングの重量設定させていただきますので、安心してトレーニングなさってください！ - Q お支払いは現金だけでしょうか？
-
A
現金及びクレジットカードでの決済が可能です！
クレジットカード会社は各社対応しておりますので、お気軽にご利用ください！
ただしQRコードでの決済には対応しておりませんので、ご了承くださいませ。 - Q キャンセル料はかかりますか？
-
A
前日までのキャンセルであればキャンセル料はいただいておりません！
ただし、当日キャンセルの場合は申し訳ございませんが100%いただいております。
アクセス
CORE Bright
〒 031-0071
青森県八戸市沼館 2-15-18
本八戸駅より徒歩20分
TEL：080-6028-8632
営業時間：平日10:00-22:00
土・祝10:00-22:00
定休日 ：日曜日（臨時休業あり）
駐車場 ：あり（店舗前2台）
